Manual que integra psicología positiva, física cuántica y espiritualidad.
Reseña de “El arte de disolver la angustia” escrito por @ezequielstarobinsky y publicado por @penguinlibrosar Sinopsis: Todos atravesamos, en algún momento, diferentes formas de la angustia. A veces obedece a razones concretas, como la incertidumbre económica, un duelo, la ruptura de una relación, o el miedo al futuro. En otras oportunidades, el motivo no resulta del todo claro. Lo cierto es que uno siempre puede encontrar razones para angustiarse y, aunque nadie elegiría hacerlo a conciencia, pareciera que algunos de nosotros lo hacemos a menudo. Con diversa intensidad y frecuencia, la mayoría de las personas atraviesan estas sensaciones o inquietudes, pero evaden profundizar demasiado. Hay personas que, incluso, les escapan. Dejarse arrastrar por el día a día parece un buen mecanismo de defensa. Huir, "tapar" es siempre lo más fácil. Este libro es una aventura para entender y disolver las angustias inherentes a la vida. Una propuesta para transformar el vacío en un motor creativo y vital. Integrando las respuestas que proporcionan diferentes corrientes filosóficas, como la psicología positiva, la física cuántica y algunos enfoques de espiritualidad moderna, Ezequiel Starobinsky nos propone en estas páginas un poderoso manual para crear una vida con significado que solo depende de nosotros mismos. Opinión: “El arte de disolver la angustia” es un libro corto que invita al lector a reflexionar sobre la vida, la angustia y el vacío. Es una muy buena opción para aquellos que a veces no se sienten bien, no saben explicar porque y no están seguros de cómo sobrellevarlo. Me pareció una lectura muy interesante y sin lugar a dudas aprendí sobre algunas herramientas para esos momentos de tristeza. Si se sienten identificados con algo de lo que escribí no duden en darle una oportunidad.
